Αυτό είναι το Ιδανικό Βάρος με βάση το Ύψος σας. Δείτε τον Πίνακα!

Ενώ έχουμε δει και τα δύο άκρα – γυναίκες να παθαίνουν νευρική ανορεξία και άλλες να περηφανεύονται για τα παχύσαρκα σώματά τους – από ότι φαίνεται υπάρχει τελικά ιδανικό βάρος και εξαρτάται από το ύψος, τη μυική μάζα και το βάρος από τα κόκαλα του καθενός.

Διαβάστε περισσότερα...